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想要手臂坚持纖細也是有竅門的，瘦手臂，消滅蝴蝶袖，不仅是整體瘦身那麼簡單，要部分瘦才行

能够試試小柏家新推出的芙韻強效瘦身精油哦

它有強效的瘦身效果，深層瘦身不反彈的

先倒幾滴到手上

然後再手臂上塗抹均勻哦
從手臂上面開始塗抹
直線往下塗抹，一直得手腕部位

塗抹均勻後開始按摩
用大拇指打圈按揉手臂
依次往下按揉

再揉捏手臂
特別是手臂贅肉比較多的处所

用手握拳敲打手臂

依次往下敲打

或是反向敲打手臂的下方

依次敲打

用虎口按壓再手臂上,淘寶 台灣，往下推揉

經過肘部

始终到達手段部位

開始刮痧了
從上依次往下刮

外側刮好後，再刮內側哦

也是從上往下刮哦
刮痧要把持好力度，全面地刮
還要反向刮
特別是贅肉比較多的地方

刮痧好之後開始塗抹芙韻強效瘦身霜哦
瘦身霜有點稠，用起來要適量哦

用手的四指依次依次塗抹

反向用大拇指打圈按揉手臂內側

然後用四指跟大拇指揉捏手臂上的肉肉
顺次往下揉捏
可以來回多揉捏幾下
繼續按揉一下手臂下方

按摩好之後再用經絡刷按摩一會吧
用經絡刷推拿的好處是按摩的更加全面到位哦

按摩好之後包裹上保鮮膜吧

其實瘦手臂，瘦身產品诚然主要，然而做一些手臂運動后果會更好哦

大家也可以上網學習一些簡單瑜伽的動作
天天練習一下，對瘦手臂也是很有幫助的

蝴蝶袖沒有了，穿衣服也更难看的哦！